Bình thường, “chỗ ấy” vẫn có một mùi hương tự nhiên, điều này hoàn toàn không có gì đáng lo ngại. Nhưng nếu vùng kín xuất hiện mùi hôi tanh khó chịu và kéo dài thì điều đó chứng tỏ rằng sức khỏe của bạn đang có vấn đề. Sau đây là những cách giúp “ cô bé” giảm mùi hôi hiệu quả.
Vùng kín có mùi hôi thì phải làm sao?
Vùng kín có mùi hôi phải làm sao?
1. Vệ sinh vùng kín đúng cách
Khi cơ thể liên tục hoạt động, mồ hôi sẽ tiết ra nhiều, nó sẽ khiến cho vùng kín ẩm ướt và bốc mùi khó chịu. Bản thân mồ hôi không hề có mùi mà là do vi khuẩn trên bề mặt da đã chuyển hóa chất lỏng này khiến cho “cô bé” bốc mùi. Mùi khai của nước tiểu và dịch tiết âm đạo sẽ góp phần khiến vùng nhạy cảm của phụ nữ có mùi nặng hơn.
Vùng kín có mùi hôi bạn nên vệ sinh vùng kín đúng cách
Vì thế, khi vùng kín xuất hiện mùi hôi điều đầu tiên chắc chắn bạn phải vệ sinh “cô bé” sạch sẽ đúng cách để giữ cho vùng kín luôn thoáng sạch.
Vệ sinh vùng kín với dung dịch vệ sinh phụ nữ hằng ngày để loại bỏ mùi và giúp vùng kín khỏe mạnh. Rửa nhiều lần hơn vào những ngày có kinh nguyệt hoặc dịch âm đạo tiết ra nhiều. Tránh sử dụng xà phòng hay sữa tắm để rửa vùng kín vì dễ làm khô âm đạo và mất cân bằng pH.
Tránh thói quen thụt rửa vùng kín bằng nước hoặc một loại dung dịch nào đó vì nó sẽ vô tình tiêu diệt vào lợi khuẩn trong âm đạo dẫn đến mất cân bằng sinh lý.
2. Chú ý hơn vào những ngày “đèn đỏ”:
Nên chú ý những ngày “đèn đỏ” để tránh vùng kín có mùi hôi
Băng vệ sinh hay tampon là những thứ không thể nào thiếu được với phái nữ trong những “ngày ấy”. Vậy nhưng để lựa chọn được loại an toàn và phù hợp với bản thân thì không hề đơn giản chút nào. Đặc biệt nếu sử dụng sai cách, mùi vùng kín sẽ trầm trọng hơn.
Trên thực tế, băng vệ sinh sẽ giúp bạn thấm hút lượng máu tiết ra và hạn chế vi khuẩn xâm nhập vào vùng kín cũng như giữ cho khu vực này khô thoáng, sạch sẽ hơn. Nếu lượng máu tiết ra hằng ngày nhiều bạn nên sử dụng những loại siêu thấm hút, tăng cường chiều dài để chống tràn và loại có cánh để cố định miếng băng không bị xô lệch khi hoạt động. Đôi khi, những loại có hương thơm không hẳn là sự lựa chọn sáng suốt, hương liệu hóa học trên sợi bông vải của băng vệ sinh có thể khiến “cô bé” mẩn ngứa và bốc mùi dữ dội.
Với tamphon, bạn sẽ không còn băn khoăn về những vệt bẩn trên quần lót tuy nhiên sẽ hơi khó sử dụng so với băng vệ sinh thông thường và bạn sẽ khó nhận biết lúc nào cần thay cái mới. Ngoài ra, tamphon tiềm ẩn khả năng viêm nhiễm cao hơn vì nó được đưa trưc tiếp vào âm đạo.
Do đó, đừng quên thay băng vệ sinh và tampon 3 -4h/lần kết hợp rửa vùng kín 2-4 lần mỗi ngày để làm sạch vùng kín và khử mùi hôi.
3. Chế độ ăn uống hợp lý
Một vài loại thức ăn và đồ uống có thể làm biến đổi mùi vùng kín:
- Trái cây có múi: bưởi, mít, sầu riêng, dứa
- Hành tỏi, măng tây
- Thịt đỏ
- Sữa và các chế phẩm từ sữa: pho mai, bơ…
- Đồ uống có chứa caffeine, cồn
Vì thế nên tránh ăn những thực phẩm này nếu vùng kín đang có mùi.
